奥福奥福教学法的内容主要是节奏、旋律练习、节奏乐器演奏、即兴创作、音乐剧表演。不过这些内容往往不是单独存在，而是相辅相成，彼此交融的。而最常见的过程则是：探索－模仿－即兴－创造－鉴赏。例如以「纸的声音游戏」为题，要求学生各自从家中带来各种纸制的物品，大家共同探索透过何种方式〔如敲、打、吹、搓、揉、搧、弹、磨〕，就可以产生哪些高低、强弱、长短、音色、节奏都不同的声响，利用这些声响，又可以产生哪些感觉，模仿现实环境中哪些声音；薄纸沙沙作响，可以模仿火烧的声音；厚纸板一开一阖，可以模仿开门的声音；纸袋可产生沈稳的感觉，模仿走路的感觉；较厚的纸与笔记本的夹子可产生由急而缓感觉，模仿火车减速的声音。‧‧‧然后可自行编撰一个简短的故事，利用各种声响，从事即兴创造。 奥福教师是协助者，而不是指导者；只是提供激励、发问、建议和帮助。学生是学习的中心，活动的主角。一切活动都是从他们的兴趣、能力、需要出发，顺应他们身心的发展，透过个人与群体的互动，由易而难，由近而远，循序渐进，让他们以亲身的实践，主动去学习音乐，体验音乐，并培养创造思考的能力。
奥福即兴与创作是另一项启发儿童的创造力的奥福教学理念，所以在奥福教学法中口白节奏、曲调、动作、身体乐器等的教学都可用即兴的方式教导。 可行的方式如：
奥福即兴事实上也就是创造，它从无到有，本质不在模仿而在创新，它可视为独创，流畅的思考同时也是问题的解决。 奥福奥福鼓励儿童对四周环境自然的声响加以探索，想象，并从中获得内在的感受性，及对节奏和曲调的想象力，而后发展即兴能力，进而创作自己的音乐。 在即兴的过程中，好奇、冒险、想象、挑战等创造性的人格特质可同时得到发展。 奥福由以上二点可知奥福教学法是一个创造取向的教学法，奥福希望透过音乐、诗歌、美术、韵律、表演等各种艺术的美感教育，使儿童达到全人格的教育，这种寓于游戏的教学方式，给予孩子一个更广阔的音乐视野，让孩子自由去探索了解，享受并创造它。
